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100度近視屬于低度近視，首先不用過于擔心，因為低度近視有假性近視的可能。近視分為真性近視和假性近視，假性近視可以自行恢復，而真性近視不能自行恢復。判斷真性還是假性近視，需要到醫院進行散大瞳孔的驗光檢查，具體如下：1、假性近視：如果散大瞳孔驗光后，近視度數消失、視力提高，稱為假性近視，近視度數較低，發生假性近視的可能性也比較大，所以100度如果是假性近視，需要減少用眼強度、多休息、避免熬夜、多做眼保健操、放松眼睛肌肉，同時建議多做戶外活動以及采用遠眺的方式，讓假性近視降低或者是去除；2、真性近視：但如果散瞳后100度依然存在，即為真性近視，不能自行去除，可以通過配戴框架眼鏡或者是隱形眼鏡的方法提高視力，等到成年后近視度數穩定，也可以選擇手術的方式將100度去除。如果是孩子，尤其是在生長發育期的孩子出現近視，需要每年甚至是每半年進行醫院的詳細驗光檢查，因為孩子的近視度數不穩定，有可能不斷進展。