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導致大腿肌肉萎縮的原因較多，如髖關節、膝關節損傷等因素可引起大腿肌肉萎縮。大腿前面的股四頭肌全部止于膝關節附近，當膝關節僵硬，出現半月板損傷、骨關節炎，影響膝關節活動后，整體運動功能下降，就會發生股四頭肌萎縮，稱為大腿肌肉萎縮。 大腿肌肉萎縮除改善原發病，即膝關節問題外，還需進行單純肌肉訓練。本身半月板損傷不適合跑跳，需要控制運動量。如果鍛煉以后關節痛，可能為訓練過量所致，應適當訓練，找到合適的運動量。