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腰椎管狹窄癥患者應根據(jù)病因及分類選擇相應適合的運動方式，具體情況如下： 1、若患者因年齡增大、椎間盤退變、關節(jié)突增生導致自身出現(xiàn)退變性腰椎管狹窄癥，則需加強腰背肌功能鍛煉，如倒走、小燕飛、五點支撐等。部分急性期患者應適當臥床休息，避免劇烈運動，同時也應防止腰部長時間處于某種姿勢； 2、若患者因峽部裂、腰椎滑脫引發(fā)椎管狹窄，則需以休息為主，避免參加劇烈運動，如踢毽子、舉重等，臨床建議患者病情穩(wěn)定后可進行適當?shù)墓δ苠憻挕?