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慢性咽喉炎如果出現喉嚨癢，可以用以下幾個小妙招來控制喉嚨癢：1、局部降溫：如可以在嘴里面含冰塊，冰塊可以刺激黏膜，使黏膜暫時處于較麻木的狀態，從而快速緩解喉嚨癢；2、熱水熏蒸：可以燒熱水，用熱水的水蒸氣熏咽喉部黏膜，可以濕潤咽喉部黏膜，并加快局部血液循環，可以有效治療咽喉癢；3、飲食因素：對于有慢性咽喉炎的患者，日常生活中，盡量不要食用辛辣、刺激的食物；4、環境因素：如果在污染的環境里，一定要注意佩戴口罩。或者做飯時氣味較刺激，如炒辣椒，這時也建議佩戴口罩。因為刺激的氣味，很容易誘發慢性咽喉炎，從而出現咽喉癢。