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腰傷主要由以下幾種原因造成：1、體質較差：如果腰部肌肉力量過于薄弱，或老年患者由于肌肉無法保護腰椎，則易發生腰部扭傷甚至腰椎骨折，并會有腰部疼痛等表現；2、物理原因：如果在運動過程中未注意保護腰部，尤其是在運動前未進行充分熱身，腰部肌肉間會有顯著粘滯性，會影響腰部肌肉的彼此活動，易在運動過程中發生腰部損傷，導致腰部劇烈疼痛、活動受限；3、疾病原因：如果腰部既往有慢性疾病如腰椎間盤突出、腰椎管狹窄等，會造成腰部曲度變直，易在正常活動中發生腰部損傷，導致腰部疼痛，甚至可以有腰椎活動受限、下肢放射性疼痛，以及下肢肌肉麻木、無力等表現。通過CT掃描或核磁共振，能夠進一步檢查發現。對于椎管狹窄，會有間歇性下肢跛行，而椎間盤突出的患者通常還會出現坐骨神經牽拉癥狀。