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女性尿液發黃、渾濁、有異味，最常見原因是下尿路感染，包括膀胱炎、尿道炎等，通常到醫院做尿常規就能夠明確。女性尿道短，且相對直，另外尿道離陰道以及肛門距離較近，導致細菌易從尿道逆行進入膀胱，引起感染。防治尿路感染并不困難，建議養成以下幾個習慣： 1、多飲水、多排尿，相當于在排尿時不斷沖刷尿道，不利于細菌等物質在尿道上停留，另外性生活之后最好能夠排一次尿，以防尿路感染； 2、保證充足睡眠，堅持體育鍛煉，多吃新鮮蔬菜、水果，少吃辛辣的食物，增強自身體質； 3、注意生活衛生習慣，比如排尿之前先洗手，排尿以后盡量從前往后擦，因為從后往前易把肛門內細菌帶入到尿道當中。 只要養成上述好習慣，泌尿道感染發生率會逐漸下降。