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建議嗓子疼痛時，盡量不食用辛辣刺激的食物，例如燒烤、火鍋類食物均應避免。嗓子疼痛提示咽喉部可能出現急性炎癥，出現急性咽喉炎后，需盡量減少對咽喉部的刺激。進食注意事項具體如下：1、避免過燙食物：避免溫度較高時進食，可以放到溫涼后再食用，減輕對局部咽喉部的刺激，減輕疼痛；2、避免辛辣刺激物：避免能引起局部黏膜刺激、容易導致上火的食物，例如麻辣火鍋、燒烤或含辣椒較多川菜、湘菜等。另外，嗓子疼痛還可能由增生性疾病引起，在注意飲食前提下還應及時進行排除。明確診斷之后配合適當的藥物治療，進食時再注意調整，咽痛可以得到較快的緩解。