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膝關節勞損不同程度時有不同的癥狀，常見如下：1、膝關節開始出現酸脹、疼痛、不適感，即長時間走路或者大量運動，爬山、爬樓梯后會引起膝關節的腫脹、疼痛、不適等癥狀，屬于比較輕的癥狀；2、膝關節間歇痛，在休息時無疼痛感，但突然起身時出現疼痛，活動后疼痛緩解，但運動一段時間后又會開始膝關節的疼痛不適；3、膝關節運動、負重，特別是負重行走時，患者會出現膝關節疼痛，說明膝關節勞損已經比較重；4、患者的膝關節即使是在休息狀態下，如晚上睡覺時，也會出現疼痛，此時說明膝關節磨損或勞損已經非常嚴重。建議癥狀比較輕時先保守治療，如休息、保暖、限制活動，加強肌肉力量鍛煉，避免上下樓梯、下蹲等活動。同時還可以采取物理的康復治療，如燈烤、沖擊波以及肌肉力量的康復，藥物治療等方式，若經過以上治療后效果不明顯，也可以采取手術治療。