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每天做噩夢是什么原因

參與醫生

北京大學人民醫院 曲姍 副主任醫師
如果每天做噩夢,先要考慮是不是有睡眠的器質性疾病,這個時候建議做睡眠監測,看有沒有器質性的睡眠障礙,如果沒有可能與精神障礙或心理問題有關。最常見的是應激之后的障礙,比如PTSD就是創傷后應激障礙,以頻繁的噩夢為主要表現的病,或者是急性應激障礙,比如經歷戰爭、地震,經歷的犯罪、搶劫經歷情況之后就會頻繁噩夢,這一類統稱為應激障礙。 如果某個人恰好經歷過應激事件,然后出現頻繁的噩夢,這應激事件可能就跟噩夢有關系。大部分情況可以隨著時間推移應該會有緩解,如果持續很長時間,生活睡眠質量明顯受影響,可能還要合并藥物治療。應激事件之后建議做心理治療,平復應激事件導致的心理沖擊。
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