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女性上環和男性結扎均為可選擇的避孕方式，如果選擇得當對身體基本無傷害，主要分析如下：1、女性上環：即上宮內節育器避孕，為中國女性常用的避孕方法之一，避孕成功率較高且在90%以上。如果選擇得當，對身體基本無損害。部分女性可能會在上環后出現月經量異常、腰骶部酸痛或白帶增多的情況，但大多數人群會在持續幾個月后逐漸改善。女性上環為可逆的避孕方式，如果有生育要求，將宮內環取出后可考慮再次備孕；2、男性結扎：是將輸精管結扎且為不可逆避孕方式，即一旦結扎后，如果再有生育要求，進行輸精管復通的手術難度相對較大。但男性結扎的避孕成功率較女性上環更高，根據統計,男性結扎后避孕成功率在99.5%以上。