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疝氣嚴重的原因，一個是腹壁比較薄弱，另一個是腹內壓增高。腹內壓增高主要的原因是做重體力活，比如搬重物、舉重等，可以使腹內壓增高，還有排便不暢的時候，用力排大便過程中，也可以使腹內壓明顯升高，不宜吃油性食物、炸物、較干的食物。腹內壓升高后，帶疝的病人可以使疝內容物凸得更嚴重，不帶疝的病人因為出現腹內壓增高也容易帶疝。所以主要是使大便較干結的食物不宜吃，比如油性食物、炸物、較干的食物。以上食物都可以使食物在胃腸道不容易被消化、吸收，在腸道可以形成較干結的大便，在排的過程中就很難排出去，這時就可以出現腹內壓增高的問題。