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判斷嬰兒是否積食最重要的就是看嬰兒的舌苔、腹脹的情況、大便的情況、四肢末端的情況，以及嬰兒是否有睡眠不穩、多汗等表現，具體如下：1、舌苔的情況：比如是不是舌苔比較厚膩、特別白或者偏黃；2、腹脹的情況：可以看看嬰兒的肚子是不是很脹、很大；3、大便的情況：可以觀察嬰兒大便是不是偏干、不容易排出來?；蛘唠m然每天都有正常的大便，但大便的量并不是很多，同時嬰兒口腔有點異味；4、四肢末端的情況：手腳會有點發熱的現象或者手腳心摸著總是發潮、有汗的感覺；5、睡眠不穩：有些嬰兒晚上睡覺特別不安穩，翻來覆去，頭搖來搖去；6、多汗：嬰兒身上總有很多汗，甚至有的汗量特別大的情況下可能晚上要給嬰兒換床單和枕巾。如果家長給嬰兒喂的太多會很容易積食，所以平時嬰兒的喂養一定要節制，不要喂的太多。如果發現嬰兒確實存在積食的現象，可以簡單煮一點炒麥芽、炒山楂、雞內金進行飲用，一天可以多喂幾次。