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手指無法彎曲怎么鍛煉

參與醫生

華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院 李濤 副主任醫師
手指無法彎曲,一定要做到主動鍛煉,被動訓練加康復理療的方法。掌握的原則是循序漸進,堅持不斷,并且在醫生指導下進行調整。手指有屈曲功能,有伸直功能,在外傷以后如果不活動,容易出現僵硬,包括被動性僵硬或肌肉力量沒有,出現主動性僵硬。所以術后鍛煉恢復應該合理進行主動訓練,主動訓練是手,最主要的功能主要是由肌肉屈曲和伸直引起,需要根據受傷的恢復情況,逐漸增大屈曲力量,比如肌腱鍛煉,在早期不能用太大力。主動屈曲需要在適當的一定范圍內,進行主動屈曲,骨折愈合以后需要逐漸加大主動屈曲的力量。被動訓練是在手相對安全的范圍內,按壓使關節被動產生活動,增加手的關節靈活性。結合其它方法,比如使用支具手指無法屈曲,可以在白天鍛煉以后,夜間或在中間休息時,用支具固定在較大的距離,保持屈曲位置,有利于功能恢復,還可以做烤燈、理療,配合其它手法加快功能恢復。
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