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舌苔發黃吃什么改善

參與醫生

中國中醫科學院廣安門醫院 劉宗蓮 主任醫師
多數黃苔都是主熱證、主里證。所以治療是不要吃熱性食品和熱性藥物,可以用寒涼食品、寒涼藥物來治療黃舌苔。最典型的食品是“三苦”,對于這種黃舌苔治療要能吃苦,所謂吃苦最常見的食品有苦菜、苦瓜、苦菊,這些食品都有比較好的清熱作用。另外還可以喝苦丁茶、吃苦蕎麥,這種苦性食品和飲料對黃苔的去除有很好的作用。 根據舌苔厚薄、舌苔越厚、熱邪越重,一般薄黃舌苔表示病變輕淺、病變在表。如一般的外感風熱表現是舌苔薄黃,如果是黃厚干的舌苔,常常表現為邪熱比較重,如果是黃苔又加膩苔,出現黃膩舌苔,常常反應濕熱、痰熱、濕溫、或內有食積比較重。
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