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夜驚偶爾發作，一般跟消化功能或者白天活動量較大、受驚嚇都有一定關系。如果天天發作，需完善相關檢查，比如有無缺鈣表現，缺鈣最容易導致夜驚。此外還要檢測微量元素、維生素D是否缺乏，必要時進行適當補充。 夜驚也與消化有關，有些孩子晚上吃的較多，或者吃的較為油膩、影響睡眠，有時也會出現夜驚表現。而且較為頻繁，其與飲食習慣有關。 所以作為家長，特別是晚上不要讓孩子吃得太撐，也不要使其進食過于油膩的食物，清淡飲食會減少寶寶的夜驚發作。如果頻繁夜驚，可以服用中藥調理，在健脾的同時安神定志，對夜驚都有一定幫助。此外還可選用益生菌。