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患者渾身乏力、精神不振，可能由以下原因導致：1、生理因素：常見于饑餓，如果患者沒有足夠食物來源，處于饑餓狀態，可出現渾身乏力、精神不振。進食恢復能量供應后，癥狀可以得到改善。缺乏睡眠、勞累或者睡眠質量不高，第二天也會覺得渾身乏力、精神不振，給予足夠休息后癥狀可好轉；2、病理因素：常見晚上睡覺打鼾導致全身缺氧，尤其是大腦系統缺氧，大腦功能無法得到較好的休息，第二天出現疲乏無力。身體缺乏激素也會出現這種狀況，比較典型的是缺乏甲狀腺素的患者有怕冷、記憶力減退、精神差癥狀，缺乏糖皮質激素的患者也可以出現乏力、食欲較差。如果患者覺得乏力、精神不振，影響到自己的生活和工作，建議到醫院進一步就診，明確具體原因。