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正常人每天排一次大便，或者2天排一次大便，是軟便，形似香蕉的狀態。如果大便1天多于一次，或者含水分過多，稀甚至稀溏，均屬于異常現象，可見于生理性問題。如進食的食物含有大量糖，或者是進食了刺激腸道排便的食物，如香蕉、火龍果等，停止食用上述食物以后就會緩解，無需特別處理。如果長期的大便每天排便次數較多，舌體胖大，甚至舌苔厚膩，是脾虛的問題，需要用健脾的藥物治療，可以選擇中成藥，比如參苓白術散、六君子丸、固本益腸片等，也可以開取中藥口服。食療方面可以用山藥、薏米熬粥，進行健脾的治療。部分病理狀態也可以出現大便次數增多，如進食的食物被污染，發生急性胃腸炎，或者感染了腸道微生物，如細菌或病毒，比較常見的有痢疾桿菌、輪狀病毒等，需要明確病因，對病因進行治療。