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盆底松弛的原因如下： 1、先天性發育不良，這種患者比較少見； 2、多半都是因為分娩所致，與生產緊密相關。如果沒有分娩，大多數女性都不會發生盆底功能障礙性疾病。 但并不是提倡大家不生育，生育是一個家庭最根本的需要。如果要在生孩子的同時又減少脫垂的發生，就要做好產后的康復。另外，要提醒各位女性在準備生孩子時，需適當的多進行一些訓練。比如做仰臥起坐、適當的練練深蹲、練練盆底肌肉的力量等，這些對分娩過程及產后的恢復都有極大的幫助。但是，現在中國女性中運動的人很少，所以產后需要做盆底康復的人很多。