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牙齦出血大多數情況下是慢性牙齦炎，平時刷牙可以用電動牙刷。但單純用電動牙刷，無法解決牙齦出血問題。若牙齦腫得厲害，出血較明顯，甚至碰一碰也會出血，建議不要用電動牙刷，而應該及時到醫院檢查血常規和凝血功能，排除全身疾病，如白血病、凝血功能異常等。若確診慢性牙齦炎，可以通過洗牙去除牙菌斑和牙結石。口腔衛生良好，牙齦炎癥可以得到有效控制，配合漱口水或口服消炎藥。炎癥控制后，刷牙出血癥狀一般能得到明顯緩解。平時要掌握正確刷牙方法，早晚刷牙，每次不少于3分鐘，定期洗牙，每半年或1年應進行一次洗牙。日常刷牙中可用電動牙刷，因為此時炎癥較輕，刷牙出血較少。