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翻開包皮以后看到的米粒樣黃東西是包皮垢，說明既往對外生殖器衛生關注不夠，如果包皮垢長期積累，需要盡量將包皮往下翻，充分露出龜頭，然后用溫水清洗，可以稍微加點沐浴液洗干凈。出現包皮垢容易誘發包皮龜頭炎，嚴重時導致龜頭瘙癢難忍或者異味較大，可以外用百多邦或者紅霉素軟膏進行治療。如果局部腫脹比較重，可以用1∶3000高錳酸鉀液浸泡。切記濃度不可過高，溶液有淡淡粉色即可。推薦每天都淋浴并清洗生殖器，沒有條件時應清洗干凈陰莖、龜頭。如果包皮垢太多，不方便清洗或者有包莖、包皮口比較窄，翻下來很困難，應盡早進行包皮環切手術。龜頭能夠長期外露在外面，包皮垢則不至于沉積在包皮和龜頭之間。