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女性小肚子涼，從中醫角度分析是宮寒的臨床表現，指女性由于脾腎陽虛造成的月經周期的紊亂、量少、血黑、有血塊，甚至是停經。如果白帶增多進一步發展，會導致不孕等癥狀。宮寒的后天因素主要是工作壓力比較大、運動量比較少、飲食不當，先天的原因主要是腎陽虛的體質。宮寒是嚴重危害女性健康的常見證候，所以在臨床上，要通過飲食生活調整，以及必要的治療，保證女性的健康。宮寒可以通過中藥配合艾灸的方法，中藥可包括艾附暖宮丸等。平時要通過食療的改善，比如適當的多吃羊肉、雞肉、魚肉、帶葉的蔬菜和水果，調整身體的陰陽平衡，同時要適當的加強運動，有利于改善宮寒的體質。