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左側脖子不舒服，常見以下幾種原因： 1、不良坐姿：患者長時間保持固定的工作姿勢或學習時坐姿不良，容易導致左側頸部肌肉受到持續牽拉，從而誘發慢性疲勞損傷，同時出現疼痛的癥狀，患者可能表現為頸椎活動受限，擠壓左側頸部肌肉會有明顯的疼痛。如果出現這種情況，應注意糾正不良的坐姿，改變不好的習慣，適當局部理療、熱敷，可以使癥狀局部得到緩解；2、頸椎小關節紊亂：頸椎小關節失去正常對合關系，此時左側頸部肌肉會出現反射性的痙攣、緊張，表現為局部疼痛癥狀，同時伴有頸部關節的僵硬。通過拍CT可以看到椎間的小關節功能紊亂，早期治療可以有效改善癥狀、緩解疼痛，從而不影響正常工作、生活；3、頸部甲狀腺問題：頸部前方有甲狀腺組織，左右各一葉，如果左側甲狀腺出了問題，如甲狀腺炎、甲狀腺腫瘤等，可引起左側頸部的腫大、疼痛不適。如果出現這種情況，應到醫院甲狀腺科做體檢、彩超，必要時做CT和磁共振明確診斷。