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人體用鼻吸氣、口呼氣，有較多好處。鼻腔內(nèi)存在纖毛，可將空氣中許多灰塵、細(xì)菌、病毒過(guò)濾掉，起到清潔、過(guò)濾作用，同時(shí)還可起到加濕、加溫作用，將外界比較冰冷的空氣經(jīng)過(guò)鼻腔過(guò)濾，再吸到呼吸道內(nèi)，空氣溫度適中，有利于氣道、呼吸道健康，所以需要用鼻吸氣。鼻腔將氣體吸到呼吸道內(nèi)，人體會(huì)呼吸道再將交換后的廢氣排出，排出時(shí)可口腔呼出氣體，有利于氣體循環(huán)且對(duì)身體健康有益。