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睡覺時流鼻血突然醒了的情況，也是鼻出血常見的表現，就是在夜間鼻出血。夜間之所以會發生鼻出血，對于年輕人和兒童來說，都是和夜間不自主的摳鼻子，造成鼻黏膜的刺激、損傷有關系。因為很可能是有鼻炎存在，所以導致了鼻子癢、鼻子堵、不舒服，所以夜間就會不自主地摳鼻子。所以就會刺激損傷鼻黏膜而導致鼻出血，這也是鼻出血的常見現象。所以在平時一定要注意不要摳鼻子、揉鼻子，不要用力擤鼻涕，以避免刺激、損傷鼻黏膜。另外就是如果有鼻炎，一定要好好治療，通過治療鼻炎改善鼻子癢、鼻子堵這些不舒服癥狀。自然也就會減少摳鼻子的情況，自然也就會有效地預防鼻出血。有效的預防夜間不自主的摳鼻子，從而可能減少鼻出血的可能性，鼻炎的治療通常可以用鼻噴激素噴鼻，比如糠酸莫米松或者氟替卡松。一般連續用2周就可以達到比較好的效果，連續用1-3個月就可以達到持續 穩定的緩解效果。另外對于老年人，如果經常、反復鼻出血，一定要注意有無高血壓的情況。必要時要用藥物好好地、持續穩定地控制好血壓，另外如果這樣注意了不摳鼻子，治療了鼻炎，仍然有反復鼻出血，要去醫院做鼻內鏡檢查，爭取發現明確的出血原因，再根據檢查情況進一步治療。