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中醫有一個理論稱為陽加于陰謂之汗，中醫講氣分陰陽，陽氣蒸騰陰液才能出汗。盜汗，盜是偷的意思，在睡覺過程中，不知不覺出汗，醒了之后汗就不出。 常見引起盜汗的原因是陽加于陰謂之汗，陰不足或者陽相對過亢。陰相對不足，是常說的陰虛狀態。陰虛有怕熱、口干、皮膚干等問題。這些人睡覺一般不好，一般睡眠較淺，而且多夢。此外，陽熱過重，比如容易生氣、著急、氣郁化火，嗜食辛辣和肥甘厚味，比如喜歡吃川菜、吃羊肉串、過甜的東西，吃大魚大肉，容易造成這種內熱，陽熱重也容易造成盜汗。 所以盜汗的人群常見于小孩，小孩盜汗既有陰虛的成分，又有食積化熱的成分。因為小孩是至陰至陽之體，容易陰虛，小孩管不住自己的嘴，容易吃撐，造成郁熱內擾。