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耳朵里長包、疼痛，通常由外耳道病變引起，具體原因如下：1、耵聹栓塞：如果耵聹長期無法排出堆積在外耳道，一旦耵聹變硬、腫脹以后，就會壓迫外耳道形成疼痛感，很多人會誤以為是耳朵里長包。通過使用碳酸氫鈉滴耳液軟化耵聹以后，再沖洗外耳道，或者經耳內鏡將耵聹取出，疼痛即可消失；2、外耳道癤腫：外耳道皮膚上的皮脂腺受阻以后，出現感染可引起外耳道癤腫，在外耳道皮膚上可見到膿栓，周圍皮膚出現紅腫，較大的則產生包塊，感染后堵塞外耳道口。這時可用無菌的針挑破膿栓來排除膿液，在局部涂抹活力碘、碘伏消毒，通常7天內可自愈。患者還可口服抗生素，如阿莫西林、頭孢等，很快可消除疼痛。