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睡后身體抖動頻繁，需具體情況、具體分析，常見原因如下：1、鈣離子缺乏：較年輕或生長發育較快的部分患者，可能會因生長過快而導致鈣離子減少，尤其是青少年生長速度較快，會出現短期缺鈣，睡著后會肌肉興奮性增高，經常突然手抖或身體抖動，此時應補充鈣，可能會緩解一些臨床癥狀；2、鈣離子丟失：老年人或更年期的部分女性，鈣離子丟失增多，出現低鈣血癥，肌肉興奮性增高，睡覺后會抖動頻繁；3、情緒：睡前劇烈活動或壓力較大、情緒較緊張等，睡前把白天緊張的情緒帶到睡眠中，身體偶爾出現不自主抖動；4、其他：系統性疾病，如帕金森病、多系統萎縮、老年性癡呆等神經變性病，使患者晚上睡覺時做噩夢或出現手腳亂動的臨床表現，此類情況和疾病本身的神經病變有一定關系。