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對肛門較好的食物，主要是部分潤腸通便的食物，避免大便在直腸內停留時間過長，形成大便干結，主要食物如下：1、香蕉：香蕉能夠起到潤腸通便的效果，排便時可以軟化大便，大便容易從肛門排出，對肛門刺激較小；2、蜂蜜：也是比較多用的一種食物，經常口服蜂蜜可以緩解大便干燥。但糖尿病的病人需要注意，蜂蜜可能會對血糖不利；3、其他食物：如芹菜、茭白等，可以提供較多的纖維素，幫助腸道蠕動，促進大便排泄、軟化大便，同時也不會提高血糖，對糖尿病病人也有好處。