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膝骨關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)首先控制體重，減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，同時(shí)注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免膝關(guān)節(jié)受涼。在冷熱交替時(shí)節(jié)如冬春季節(jié)或在空調(diào)房里面，患者可以佩戴護(hù)膝保暖，避免下蹲及坐較矮的凳子，下蹲和坐矮凳子時(shí)起身對(duì)關(guān)節(jié)的損傷非常大，盡量采用坐便、避免遠(yuǎn)行，尤其是負(fù)重遠(yuǎn)行，避免爬山、上下樓等活動(dòng)，避免膝關(guān)節(jié)外傷。老年患者可以通過(guò)拄拐杖或助步器來(lái)減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷增加機(jī)體的穩(wěn)定性。 患者飲食需要高鈣飲食，可適當(dāng)配合服用鈣劑及軟骨保護(hù)劑。日常生活中注意功能鍛煉，如在家中進(jìn)行股四頭肌的功能鍛煉、游泳、空踩自行車(chē)等。若通過(guò)休息及用藥，疼痛仍然不能得到緩解，建議及時(shí)就醫(yī)。