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在懷孕期間，約70%的人群會出現惡心、嘔吐等表現。懷孕期間出現惡心，理論上無法緩解，但可以進行自我調節。由于每個人的體質、情況不同，并且每個人生活習慣也不同，所以會有不同的緩解方式。例如，可以進食甜食、酸食等，每個人的緩解方式不同。 總之，要尋找適合自己的方法緩解。通常懷孕期間出現惡心只是一個過程，一般懷孕三個月后，惡心的癥狀會得到緩解。