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腳后跟剛一起床疼走兩步就好有什么問題

參與醫生

華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院 吳斌 副主任醫師
腳后跟在剛起床時比較疼痛,走幾步后癥狀會明顯緩解,在臨床上稱為跟痛癥。跟痛癥為常見的疾病,主要見于中老年患者,發病原因主要是由于根部存在骨刺,或由于患者長時間站立,或穿硬底鞋長時間走路,最終導致足根部的軟組織發生慢性勞損,從而產生慢性炎癥反應,導致足跟部的疼痛。跟痛癥的通常采用保守治療,需保證徹底休息,患肢需避免負重,特別是避免長時間站立,或穿硬底鞋長的時間走路,建議患者每日步行的距離不要超過4000步。此外,患者可進行熱敷,包括每天2次泡熱水腳,還可進行沖擊波理療以及按摩治療。患者可自行拉伸足底筋膜,或者是采用按摩球、按摩棒對足底筋膜進行反復拉伸,可緩解局部筋膜緊張,以緩解患者癥狀。對于疼痛癥狀較明顯的患者,可以口服消炎鎮痛的藥物,例如西樂葆、樂松、力美松等,患者也可以進行有創治療,包括局部痛點的封閉治療,或中醫的小針刀治療,均可較好緩解癥狀。但對于足跟部的骨刺較大或癥狀反復發作時,也可考慮采用手術治療。
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