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固精關快速的方法

參與醫生

中南大學湘雅醫院 張春虎 副主任醫師
固精關快速的方法,包括藥物和一些生活方式或體育鍛煉:1、藥物:固精關可以選用精索固精丸進行治療,如果在醫生的指導下,服用一些中成藥或中藥湯劑,會有更好的效果;2、生活方式:固精關最重要的是要遠離色情的東西,也就是要避免一些色情的書籍、圖片或視頻等。凡是可以引起情欲的材料或圖片都要拒絕,一旦有這一方面,便會引起精關的不固。另外一定要有一定時間的禁欲,遠離女色;3、體育鍛煉:如深蹲、提肛、收腹,同時早晚用雙掌搓熱雙側的腎區,搓3-5分鐘,使腰背部、腎區感到溫熱為宜。同時配合站馬步或下蹲,同時配合提肛、收腹等運動,會起到較好的固精關作用。
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