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腳后跟和腳心連接部位，即足底筋膜部位，足底筋膜出現疼痛，常見于以下幾種原因：1、勞損性炎癥：主要體現為站立、行走、把腳抬離地面時，筋膜被拉緊，此時會產生疼痛。如發生于中老年患者，由于年齡增長，肌腱可能存在一定程度老化，外加行走過多或者是穿著鞋子過硬時，可能會導致疼痛；2、扁平足：年輕患者，尤其是青少年患者，要注意是否存在足弓塌陷，即扁平足，如果存在扁平足，足底也容易出現疼痛，體現為運動能力下降，與同齡人相比較，相同的運動量，患者更容易感到足部疼痛和疲勞。存在上述情況時要及時到醫院就診，請醫生進行相關檢查；3、脂肪墊萎縮：也會導致足跟疼痛，跟長時間站立、壓迫有關。患者在站立時，可循環用兩只腳輪流負重，也可以穿著軟底鞋子，可以有效緩解上述癥狀。