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血糖高不高，可以觀察空腹血漿葡萄糖和糖耐量試驗以后兩小時的糖負荷血漿葡萄糖水平、糖基化血紅蛋白及其他指標，具體如下：1、空腹血漿葡萄糖和糖耐量試驗以后兩小時的糖負荷血漿葡萄糖：這兩個點的血糖可以幫助了解瞬間血糖情況，如果空腹血漿葡萄糖水平≥7.0mmol/L，糖負荷試驗以后兩小時的血漿葡萄糖水平≥11.1mmol/L，則可以達到糖尿病的診斷標準。空腹血漿葡萄糖水平正常應該低于6.1mmol/L，另外糖負荷試驗以后兩小時的血漿葡萄糖水平正常值范圍應該低于7.8mmol/L。如果空腹血漿葡萄糖水平基于6.1-7.0mmol/L考慮為空腹糖調節受損，餐后兩小時如果介于7.8-11.1mmol/L考慮為糖耐量異常，這兩種狀態均提示出糖尿病前期狀態；2、糖基化血紅蛋白：糖基化血紅蛋白可以反映患者最近三個月的血糖平均值。通常建議應該是低于6.0%以下，如果超過6.5%則要考慮存在糖尿病的可能性；3、其他：如糖化白蛋白也可以幫助判斷最近半個月的平均血糖水平。如果發現血糖水平升高也不要驚慌，可以通過生活方式進行調整。