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睡覺著涼感冒通常屬于外感風寒，沒有明顯著涼誘因，可能為抵抗力下降所致。抵抗力下降較少與營養不足有關，患者可能是因為鍛煉不足或工作繁忙導致外感風寒。部分患者可能由于進食熱性食物，如燒烤、酒精等導致內熱，進而產生抵抗力下降，此時雖然屬于風寒，但風寒中伴有內熱即寒包火。純寒證的外感出現內熱時，寒邪容易入里化熱。應區分證候進行治療，雖然需要治療風寒，但也需要及時清熱。病因的分析有助于辨證治療，但不能絕對依賴病因，需考慮患者體質與其他原因。