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剖腹產腰酸背痛如何恢復

參與醫生

上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院 富靈杰 副主任醫師
剖腹產即剖宮產,門診經常會有剖宮產患者主訴腰酸、腰痛癥狀嚴重,常見處理方式如下:一、哺乳期:以多休息為主,在休息的基礎上,如果腰酸、腰痛逐漸緩解,再進行適當鍛煉即可,哺乳期盡量避免對患者用藥。如果是口服或靜脈用藥,可能會產生全身影響,對哺乳有一定影響,盡量避免這種情況出現,腰酸、腰痛盡量用物理的辦法治療,恢復期需要2-3個月左右。二、哺乳后期或不哺乳:1、藥物治療:可以用藥膏或口服藥進行消炎止痛的處理;2、功能鍛煉:在小孩1歲左右時,如果還是感覺到腰部有酸痛的情況,可以進行腰背肌肉鍛煉,比如平板支撐、小燕飛、蹲橋、慢跑、有氧運動或游泳。剖宮產以后腰背酸痛,要根據剖宮產以后具體的時間,選擇恰當方案,包括保守或后期功能鍛煉,都可以促進康復。
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