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外陰像長了一顆痘痘不舒服有可能是幾種疾病導致，如外陰局部炎癥、尖銳濕疣、外陰局部囊腫，如下所示：1、外陰局部炎癥：比如外陰的癤腫常常會引起局部隆起，并且會出現紅、腫、熱、痛等臨床癥狀。建議局部涂紅霉素軟膏，并且保持清潔；2、尖銳濕疣：通常長在外陰局部或者陰道內或者宮頸上，臨床會表現為灰白色、類似于菜花一樣的贅生物。通常會引起外陰局部瘙癢、陰道分泌物增多，往往會有高危性生活史。建議可以用二氧化碳激光進行治療，都會達到臨床治愈的目的；3、外陰局部囊腫：如果出現小的囊腫，也可能會出現類似于長了一顆痘痘一樣，并且引起局部摩擦、不舒服，建議動態觀察。對于小的囊腫并不急于做手術，建議保持局部清潔，在飲食上盡量清淡飲食，不要吃刺激性的食物、喝酒，這樣才減少它生長或者感染的可能性。