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腳浮腫，消腫的小辦法主要如下：一、對因治療：1、腎臟疾病：導致蛋白尿、低蛋白血癥，根據腎臟的病理改變，在應用利尿消腫藥物的同時，比方氫氯噻嗪、呋塞米、托拉塞米，針對蛋白尿，選用糖皮質激素或者糖皮質激素聯合免疫制劑進行治療。隨著蛋白尿消失、血漿白蛋白恢復正常，浮腫可以消退；2、心衰：常針對心臟疾病進行治療，同時應用利尿消腫的藥物；3、甲狀腺疾病：如甲狀腺功能減退，可補充甲狀腺素片，起到利尿消腫的作用；4、中重度貧血：如缺鐵性貧血，通常補充鐵劑可糾正缺鐵性貧血，起到補血、消腫的作用。二、生活調理：生活上可適當控制鹽的攝入量，適當抬高下肢，選用食療的方法，比方應用冬瓜皮、茯苓、玉米須這類中藥材煮水喝，可起到利尿消腫的作用。