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洗牙和冷光美白是兩種美白牙齒的方法，它們有根本的區別。牙齒有牙結石、軟垢或有一些染色的情況，采用洗牙的方法即可。如果牙齒出現一些其他情況，洗牙的方法就無法解決，比如四環素牙、氟斑牙，洗牙以后效果并不好，需要用專業的美白技術來進行處理，比如冷光美白法和激光美白法，兩種方法對牙齒的損害程度不同。 一般洗牙不會對牙齒造成任何的傷害，洗牙以后病人可能有酸痛的感覺，過段時間以后這種感覺就會消失，但是美白的方法，比如藥物美白、激光美白和冷光美白，對牙齒都有輕微的損害，這是洗牙和美白牙齒的主要區別。