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腦梗一天鍛煉多長時間
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河南省人民醫院 李書劍 主任醫師

腦梗死患者1天中鍛煉時間并無具體標準答案,因為每人情況不同,主要包括以下情況:1、病情較重:腦?;颊叱霈F偏癱情況下,每天鍛煉時間有限,即使不?;顒痈觳埠屯炔?,患者也沒有主觀感覺。且在急性期如果進行過度鍛煉,可能會導致肩手綜合征。此時需要在康復師指導下進行被動訓練,時間控制在每天0.5-1小時;2、病情較輕:患者可以獨立行走且在急性期時鍛煉時間需要加強,鍛煉時間稍長可使患者恢復較快。此時需要在康復師指導下對患者肌力進行判斷,包括鍛煉范圍,以及是否能夠站床、器械鍛煉等;3、其他情況:慢性期康復鍛煉時患者已經出院回家且恢復良好,走路、進食、活動等均較好,此時鍛煉時間可以自行決定,以不感到勞累為標準。應避免過度鍛煉,需要結合自身情況進行有氧運動,盡量避免過度疲勞。

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