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孕晚期吃什么水果對胎兒好

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院 山丹 主任醫(yī)師
很多孕婦都會問孕期或者是孕晚期吃什么水果好,其實(shí)肉、蛋、奶、蔬菜及一般水果都可以吃。但是要注意克制糖分,不要吃太甜的水果,尤其是熱帶、高糖的水果,可能會引起糖尿病或者是導(dǎo)致血糖太高。當(dāng)然富含維C的水果更好,比如橙子、柚子,甚至有苦澀味道的水果等比甜的水果要好。含糖分太高的水果,一方面會引起血糖的波動,另一方面甜水果吃多了,有的時(shí)候陰道環(huán)境也會改變,酸堿度會變化,也會引起細(xì)菌的改變。所以中晚期還是吃維C含量高的水果更好,比如橙子、橘子、蘋果等。
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