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堅持熱敷對近視的改善并沒有太大幫助。因為熱敷的熱量主要傳導在眼皮周圍，很難傳導到眼球內部，對眼內部的影響相對來說較小，熱量最多能傳到結膜、角膜上，已經是很不錯的效果。所以堅持熱敷對近視應該沒有太大的影響，不會導致近視視力下降或者近視度數(shù)增加或減少。總的來說，并沒有任何依據(jù)證明熱敷對近視有任何效果或者不良反應。日常生活中的習慣對近視的影響，主要可能在于減少近距離的工作或者學習；多增加戶外的活動；在工作或者學習中，一般進行20分鐘左右就需要使眼睛休息一下，向遠處眺望一下或者閉眼睛休息一下，時間一般不小于20秒。這是目前預防近視或者預防視力疲勞里較有效的方法，而熱敷的效果微乎其微。