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補氣血的有效方法

參與醫生

西安交通大學第一附屬醫院 孫連慶 主任醫師
補氣血可以通過藥物治療,常見可選用藥物如下:1、服用參類,如人參、黨參、西洋參、太子參或黃芪、白術等代茶飲,也可在煲湯、燉肉時加入,能起到較好的補氣效果;2、服用中藥復方,如參苓白術散、補中益氣丸等都有較好的補氣效果;3、如果想補血,可以通過使用阿膠進行烊化,單味的阿膠具有比較好的補血效果,也可以服用四物湯、桂皮湯等藥物,以達到補血的效果;4、如果氣血虧虛,想同時達到補氣、養血的目的,可以服用八珍湯、人參養榮湯以及十全大補湯以達到有效的補充氣血的目的。中醫認為氣血是人體中比較重要的物質,是構成人體和維持人體最基本的本源物質和精微物質,一旦由于某些原因導致人體氣血不足,會出現多種癥狀,如面色蒼白或萎黃、全身乏力、氣短、懶言、不欲飲食、食后腹脹、心悸怔忡、大便溏稀,甚至夾雜有不消化的食物,同時女性會出現月經量少,甚至月經稀發等癥狀,應采用益氣、補血的方法,以氣虛為主,就以補氣為主,以血虛為主,就以補血為主,如果氣血雙虛,可以益氣、補血同時治療。
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