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體溫36.9℃算發(fā)燒嗎

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 劉薇 主任醫(yī)師
發(fā)燒在臨床上稱為發(fā)熱,36.9℃應(yīng)該不算發(fā)熱,因?yàn)槿苏5臏囟扔幸粋€范圍波動,一般在36-37℃,其實(shí)沒有太大問題。女性的生理期,有的時候波動會略高一點(diǎn),能到達(dá)37.1℃或37.2℃,不超過37.3℃,多數(shù)情況下問題不會很大。所以36.9℃的體溫,一般來說沒什么太大的問題。但如果平常基礎(chǔ)體溫比較低,到這個體溫的時候感覺到身體不舒服,可以適當(dāng)通過補(bǔ)水和休息、飲食清淡,適當(dāng)多吃新鮮的蔬菜、水果來補(bǔ)充維生素,來平衡機(jī)體溫度的狀態(tài),幫助適當(dāng)排尿。在天熱的時候,可以促成發(fā)汗來平衡這個體溫。如果要是一般的感冒或普通的上感初起,體溫有點(diǎn)上升趨勢的時候,用以上的方式進(jìn)行處理,基本上能有效的幫助緩解癥狀,而且能讓感冒在一定程度上達(dá)到自愈。如果要是擔(dān)心是流感或者更嚴(yán)重的傳染病,可以監(jiān)測一下體溫,比如過1-2個小時再測一下,看有沒有上升趨勢。如果要是超過37.3℃ ,往上走,這個就需要到醫(yī)院去看病。
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