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在診斷女性出現胸部脹痛前先要明確這個脹痛是來自于乳腺腺體，還是來自于胸壁本身，具體如下：1、乳腺腺體：乳腺腺體的局部脹痛大多和乳腺增生有關，這種增生常和激素水平波動有密切關系。當出現乳腺增生時，年輕女性會在月經周期來臨之前脹痛明顯，隨著月經周期的結束，脹痛也會減弱甚至是消失。而對于中年以后的女性乳腺脹痛并不和月經周期有密切的關系，對于腺體增生引起的脹痛要注意調整心理狀態，保持樂觀、積極向上的生活狀態，這對于平衡體內激素，減少因乳腺增生導致的癥狀非常重要；2、胸壁：有時胸部脹痛和胸壁本身有關，在肌肉勞損或者運動不當時就可能產生胸壁脹痛感。但這種脹痛一般和運動有密切關系，運動時胸部脹痛出現較明顯加重，而隨著運動的停止，這種脹痛會消失。因此對于胸壁勞損而引起的脹痛大多都不需要特殊處理，予以止痛并且根據疼痛的部位應用熱敷、理療等方法，都可以很好地緩解因胸肌勞損導致的脹痛。