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整天頭暈乎乎想睡覺，首先明確患者是否有睡眠障礙。長時間睡眠不好、睡眠不足會造成頭暈暈的整天想睡，但是卻睡眠質量比較差。若患者以前沒有到醫院就診過，建議先去醫院進行血脂、血糖、血壓等方面檢查。合并高血脂、高血壓或者血糖比較高時，患者機體本身處在病理狀態，也會出現頭暈。若長期血脂、血壓高，長期糖尿病，還會繼發性引起腦血管改變，引起腦供血不足，也會出現頭暈暈乎乎想睡覺或者不敢睜眼睛。 若這些疾病排除，只是患者長期睡眠不足引起的頭昏想睡覺，主要是改善患者睡眠問題。睡眠障礙是目前臨床上比較常見的一種疾病，建議患者在服用安神類藥物基礎上，同時注意自身情緒，還有生活作息等方面調整，不要吸煙、飲酒，避免飲用咖啡、烈酒、濃茶等興奮性飲料。