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一運動就頭暈、惡心的原因如下：1、呼吸性堿中毒：情緒較緊張且交感神經興奮，引起機體呼吸、心跳頻率增加，增加后導致患者過度換氣，引起二氧化碳大量排出體外，導致機體呼吸性堿中毒。呼吸性堿中毒患者出現頭暈、心慌、惡心、口唇麻木、四肢抽搐等癥狀；2、腦血容量不足：人體在運動時導致腎上腺素分泌增加，腎上腺素分泌增加引起外周血管異常擴張，外周血管擴張后，大量血液分配到外周，血量增加引起腦供血不足，出現頭暈、惡心癥狀；3、汗腺分泌旺盛：汗液蒸發大量體內水分，引起機體血容量減少，導致腦供血不足，出現頭暈、惡心癥狀；4、低血糖：運動后由于能量消耗過大，體內葡萄糖含量降低，引發低血糖反應，患者出現心慌、頭暈、惡心、多汗等癥狀。