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血管彈性差可以從以下方面改善，主要如下： 1、飲食：多吃蔬菜、水果，尤其是綠色蔬菜和富含維生素B、維生素C、維生素E之類的水果如獼猴桃、蘋果、香蕉、梨等；2、藥物：可以吃含復合維生素或者含維生素B、維生素C、維生素E的藥物，對改善血管彈性有一定好處。適當吃擴血管藥物也有一定好處，但對于單純的血管彈性差的患者，不建議吃過多藥物； 3、運動：適當的活動鍛煉可以促進側支循環形成、改善血流的狀態和血管壁狀態； 4、其他措施：如減輕體重，控制血壓、血糖、血脂，戒煙，對血管條件的改善有良好效果。