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預防中暑有以下幾個方面： 1、了解哪些原因可能引起中暑，比如病人長時間暴露高濕、高溫環境，或者病人有基礎病，如糖尿病、甲亢等情況； 2、注意避開高溫的天氣和高溫的環境，并及時清除可能的誘因，同時保證休息，特別是睡眠、飲食，這樣才能避免中暑； 3、針對各種中暑的誘因來進行有效的措施，比如多喝涼鹽水或者涼開水，尤其是有中暑病史的病人，更要加以警惕。