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睡姿不會影響長身高，影響長身高的因素如下：1、睡眠時間：建議盡量不要熬夜，因為生長激素在夜間有多個脈沖峰值，保證足夠的睡眠、睡眠時間，對長身高非常有幫助，具體采用哪種睡姿影響不大；2、遺傳因素：例如父母身高會有較大影響；3、飲食因素：飲食結構不健康，攝入碳酸飲料或垃圾食品較多，也會對孩子的成長非常不利。因此在孩子的生長發育過程中，要保證牛奶的攝入量、足夠的睡眠。如果自身的睡姿較舒服，對于增長身高影響不會太大，但是睡眠時間非常關鍵。因此建議盡量不要熬夜玩游戲、看手機，因為可能會影響到最終的身高。